Savoir se détendre sous pression
Un vrai pouvoir intérieur, accessible à tout moment.
Ce n’est pas fuir. Ce n’est pas attendre que ça passe.
C’est rester présent, même quand tout s’accélère.
C’est savoir désactiver la tension intérieure sans perdre le cap.
Et ça s’apprend.
Avec quelques minutes, quelques repères, et les bons outils,
tu peux transformer une spirale de stress en un espace de clarté.