Pas ta Faute
Changer mes habitudes? Elle m’a jeté un regard de désespoir…
“Chaque fois que je suis tellement prêt à changer, et peu après ma motivation chute, quelque chose la remplace sans que je comprenne vraiment ce qui vient de se passer.
Par exemple, la semaine dernière, j’ai fait mes exercices quotidiens et j’étais si heureuse… fière de moi. Et puis comme par magie je ne faisais plus rien …. Ma motivation est devenue comme un souvenir, remplacée par des sentiments de frustration, de culpabilité et de honte…”
Je lui ai demandé : C’est comme si la vieille habitude s’était faufilée par la porte de derrière et avait pris le dessus… ton ancien habitude est revenue, sans que tu l’as vu venir …
Elle faisait signe de tête.
Je lui ai répondu : “J’ai une bonne nouvelle pour toi Claire!”
“T’es pas la seule! ” , “Ce n’est pas ta Faute!” et “Tu peux changer Cela!”
Ce n’est Pas Ta Faute!
Le Backoffice : notre Subconscience
Est-ce que vous saviez 97% de notre quotidienne est géré par notre subconscience?
cela veut dire que 97% de ce qu’on fait est géré par des programmations, des automatismes; également appelées Paradigmes.
Ce sont des protocols d’action qui sont exécuté avant que vous pouvez intervenir.
Comme des programmes installé sur le disque ‘dur’ de votre téléphone, des programmes pour le faire fonctionner.
Et ce disque dur est notre subconscience: Le disque dur de Notre Existence:
Notre corps reste vivante et fonctionne grace à ces programmations automatiques.
Et les applications qui concerne notre épanouissement ne sont pas nécessaire pour notre survie mais utile et important pour
obtenir ce qu’on souhaite. Comme des applications qu’on installe car on souhaite vivre une certaine situation ou état de bien-être.
Faire plus de sport, prendre plus de temps pour soi, mieux vivre : des envies conscientes. Des désires qui avec de la répétition
deviennent des automatismes, des programmations installées dans le subconscience.
Le Changement doit se faire sur les deux niveaux.
Le problème arrive quand les consignes que votre cerveau execute pour votre survie ne sont pas en accord avec les nouvelles consignes pour bien vivre.
Et comme le rôle principale de notre cerveau est de vous garder en vie … les efforts pour changer seront saboté inconsciemment.
L’application choisie n’est pas en compatible avec votre version de IOS ou Android installée.
La bonne nouvelle c’est que une grande partie de votre fonctionnement de base, sont en partie appris on donc modifiable.
Une changement rapide et durable est une changement qui doit se faire sur ces deux niveaux: conscient et subconscient.
Tout ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut le réaliser.
– Napoleon Hill –
