“j’ai appris des techniques pour me sentir confiante rapidement, et le résultat était magique. J’aurais dû apprendre cela bien avant.”
“Je peux répondre maintenant, même si parfois c’est juste dans ma tête. Quand je suis confronté à des remarques négatives, je me dis : Ce que tu dis… ce n’est pas vrai, ce n’est pas qui je suis; c’est juste ton avis, pas le mien! Je ne me laisse plus si facilement emporter émotionnellement. Comprendre que j’ai le contrôle et le ressentir, ça fait un bien fou !”
“Je suis très contente. J’ai fait plusieurs sessions espacées sur six mois et j’ai pu changer tellement de choses. J’ai repris confiance en moi, j’ose parler aux personnes que je ne connais pas encore (comme les autres parents à l’école), et j’ai même pu faire de nouveaux amis.”
“Chaque fois que j’ai essayé de plaire aux autres, en m’adaptant à leurs attentes au lieu de me montrer tel que je suis, je sentais que quelque chose n’allait pas. La session m’a fait comprendre que je peux être moi-même sans peur du jugement, et cela a renforcé mon estime de moi.”
“J’ai obtenu le poste que je voulais ! J’ai retrouvé la confiance que j’avais perdue il y a longtemps et je me réjouis de toutes les options qui s’offrent à moi maintenant. Je parviens également à mieux équilibrer mon travail et mes responsabilités familiales.”