Mieux vaut faire la séance RTT® en visio ou en présentiel ?
Il n’y a aucune différence d’efficacité entre une séance en visio et une séance en présentiel.
Les deux formats fonctionnent très bien — tout dépend de ce qui te convient le mieux.
Voici quelques points à considérer pour t’aider à choisir :
En personne :
- Pas besoin de connexion internet ou de matériel technique
- Aucun risque d’interruption liée à un problème de son ou de wifi
- Tu es déjà dans un cadre neutre, propice à la séance
En visio (depuis chez toi) :
- Tu es dans un lieu rassurant et familier
- Tu peux t’installer confortablement sur ton canapé, un fauteuil ou même ton lit
- Pas besoin de prendre la route, de te garer, ni de gérer le stress du trajet
- Tu gagnes du temps
- Tu portes ce que tu veux
- Personne ne te voit aller chez un thérapeute
- C’est très privé — une vraie sensation de liberté
L’essentiel, c’est que tu te sentes à l’aise, en sécurité et dans de bonnes conditions pour vivre pleinement ta séance.