*« J’agissais avant de pouvoir penser. J’avais des montées de colère très fréquentes.
En quelques semaines, j’ai pu comprendre pourquoi ma colère était si violente et incontrôlable.
Le programme sur les émotions a été très bénéfique pour moi comme premier pas vers une vie bien plus détendue et paisible.
Je suis beaucoup moins agité et je réfléchis bien plus souvent avant d’agir.
Par conséquent, mes relations se sont nettement améliorées. »*