Affirmation Face aux Jugements

“Je peux répondre maintenant, même si parfois c’est juste dans ma tête. Quand je suis confronté à des remarques négatives, je me dis : Ce que tu dis… ce n’est pas vrai, ce n’est pas qui je suis; c’est juste ton avis, pas le mien! Je ne me laisse plus si facilement emporter émotionnellement. Comprendre que j’ai le contrôle et le ressentir, ça fait un bien fou !”