« J’ai pu comprendre comment mon corps réagit.
Quand la douleur commence, au lieu de paniquer à l’idée que cela va durer des jours ou des semaines,
je peux agir immédiatement et éviter de me sentir bloquée au moment où j’en ai vraiment besoin.
Savoir que je ne suis plus une victime passive de la douleur, mais que je peux agir activement,
c’est une véritable transformation. »