Les nuits blanches vous laissent épuisée ? Vous luttez contre l’insomnie ? RTT® vous aide à retrouver un sommeil profond dès ce soir.”
Vous vous sentez épuisée par l’insomnie et les nuits sans repos, malgré vos efforts pour équilibrer travail, maison et vie sociale?
Vous n’êtes pas seule! Grâce à RTT®, une méthode révolutionnaire, vos problèmes de sommeil seront abordés en profondeur.
En traitant la cause racine et en proposant une solution parfaitement adaptée à vos besoins,
RTT® vous aide à retrouver un sommeil réparateur, naturellement et rapidement.
Commencez votre transformation dès aujourd’hui ! Réservez une consultation gratuite pour découvrir comment RTT® peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Embrassez un avenir de nuits paisibles et de journées pleines d’énergie.
“Grâce aux RTT® et aux différents outils, je me sens bien durant la journée. J’ai à nouveau envie que la journée commence ! Avec la méditation du soir, je dors bien plus sereinement. Et avec mon audio personnalisé, j’ai pu cultiver la confiance que je puisse très bien dormir, quelque chose que je ne croyais…
Sommeil Profond et Réveil Paisible “Je dors beaucoup plus profondément maintenant. J’adore l’audio personnalisé qui m’aide à me sentir détendu et bien très rapidement. Dès je commence à l’écouter, je me rendorme”.
Endormissement “Je dors bien mieux maintenant. D’apprendre m’endormir rapidement était le plus important pour moi. il y a des périodes que des soucis me préoccupe tellement que passe des nuits à réfléchir ou ruminer. Mais le fait de savoir comment m’endormir en quelques minutes malgré cela, ça change tout!”
“Je dors bien maintenant. Mon sommeil à toujours été léger et court, maintenant sa qualité s’est nettement améliorée.Je dors plus profondément et je me sens reposé le matin”
L’insomnie n’est pas seulement une difficulté à s’endormir.
Elle inclut le stress, l’anxiété et des blocages mentaux et physiques qui maintiennent votre esprit en éveil quand il devrait se reposer.
Quand les préoccupations liées au quotidien, au passé ou à l’avenir vous envahissent, votre cerveau ne peut se déconnecter.
Ces éléments mettent votre corps en état d’alerte, générant du stress et vous empêchant de vous détendre complètement. Vous ne pouvez pas être à la fois en état de vigilance et en pleine relaxation.
Apprendre à lâcher prise et à retrouver un sentiment de sécurité est essentiel pour dériver vers un sommeil agréable et profond.
Les troubles du sommeil sont des écarts par rapport aux habitudes de sommeil typiques qui affectent à la fois la qualité et la quantité du sommeil. Les troubles du sommeil les plus courants sont :
Le sommeil perturbé, quant à lui, fait référence à la difficulté à obtenir un sommeil de qualité et à se réveiller sans se sentir rafraîchi.
Et Si J’ai un Trouble du Sommeil ?
Si vous pensez avoir un trouble du sommeil, vérifiez les symptômes listés ci-dessous.
Des symptômes constants pendant plusieurs semaines ou mois peuvent indiquer la nécessité d’une consultation
avec un médecin ou un spécialiste du sommeil.
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Mieux Dormir : Les Gestes Qui Aident (et ceux qui sabotent tout)
Vous connaissez cette sensation après une nuit vraiment reposante ? Ce réveil où tout semble plus léger, plus clair, presque magique ? Le sommeil, ce n’est pas juste une pause : c’est votre superpouvoir.
Quand on dort bien, tout devient plus simple : l’esprit s’apaise, l’énergie revient, la patience s’installe. Et quand le sommeil manque… le quotidien devient vite un combat. Je le sais, je suis passée par là.
Mais il n’existe pas une seule façon de bien dormir. Le “sommeil parfait” n’est pas universel — c’est celui qui vous correspond, à vous, avec votre rythme, vos contraintes, votre réalité.
J’ai testé beaucoup de choses, et certaines idées, très simples, pourraient bien vous surprendre. Elles méritent d’être essayées — parce qu’elles pourraient vraiment vous faire changer de cap.
Voici quelques Stratégies Simples et Efficaces pour vous aider à Obtenir un Sommeil Réparateur :
“Je n’ai pas le temps pour une routine du soir…” Et si vous n’aviez pas besoin de plus de temps, juste d’un petit ajustement malin…
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Parfois, peu importe le nombre de conseils que vous essayez, vous ne parvenez toujours pas à trouver un soulagement à vos problèmes de sommeil.
Peut-être que vos horaires de travail irréguliers rendent difficile le maintien d’une routine de coucher régulière.
Ou peut-être que la charge mentale de la journée impacte profondément votre sensation de sécurité et votre capacité à vous détendre une fois au lit.
Et si vous pouviez explorer d’autres outils — à votre propre rythme, en toute autonomie — pour retrouver un espace de calme, sans pression ?
✨ C’est pour cela que j’ai créé le Coffret cadeau sommeil profond :
Des techniques comme l’ascenseur, les étagères, les ballons… des ressources que j’utilise moi-même, et qui fonctionnent chaque fois que j’ai besoin de relâcher.
Guidées, simples et efficaces, elles sont là pour vous aider à déposer, à ralentir… et à glisser vers un sommeil vraiment réparateur.
C’est là que la Thérapie de Transformation Rapide (RTT®) peut faire LA différence.
La RTT® se concentre sur la création d’une solution personnalisée adaptée à vos défis uniques.
Qu’il s’agisse de traiter des peurs subconscientes, des blocages mentaux ou des contraintes de mode de vie,
la RTT® offre une approche plus profonde et personnalisée pour vous aider à atteindre un sommeil réparateur et revitalisant.
La Thérapie de Transformation Rapide (RTT®) combine l’hypnothérapie, la psychothérapie, la PNL et la TCC pour s’attaquer aux causes profondes de vos problèmes de sommeil. En abordant votre esprit subconscient, la RTT® vous permet de surmonter les pensées et les blocages qui vous empêchent de dormir paisiblement.
Comment trouver l’approche qui vous correspond?
Il n’existe pas une seule bonne façon de retrouver un sommeil apaisé.
Certaines personnes ont besoin d’aller à la racine, d’autres préfèrent des outils simples et concrets pour apaiser le mental au quotidien.
C’est pourquoi je propose plusieurs options complémentaires.
Selon où vous en êtes dans votre cheminement, vos préférences, et votre rythme,
vous pouvez choisir ce qui vous convient — ou simplement en discuter lors d’un appel découverte.
RTT® – Thérapie de Transformation Rapide (spécial sommeil)
Vous avez tout essayé, mais vous ne parvenez toujours pas à dormir profondément ?
Vous sentez qu’il ne s’agit pas seulement d’une mauvaise habitude… mais de quelque chose de plus profond, plus subtil, qui vous empêche de vraiment lâcher prise ?
La RTT® (Thérapie de Transformation Rapide) est une méthode complète qui agit directement sur les racines inconscientes du trouble du sommeil.
Elle permet de libérer ce qui, en arrière-plan, maintient le corps et l’esprit en vigilance — même quand tout semble calme à l’extérieur.
Planifiez Votre Appel Découverte Gratuit Maintenant et faites le premier pas vers une vie remplie de sommeil réparateur et rajeunissant.
Lors de sessions personnalisées, nous explorerons ensemble les blocages émotionnels, les schémas mentaux ou les peurs profondes qui influencent votre sommeil.
Puis, à l’aide de techniques d’hypnose, de reprogrammation mentale et d’accompagnement ciblé, nous vous aiderons à retrouver un véritable état de sécurité intérieure.
• Solutions sur mesure : des outils adaptés à votre histoire, votre rythme, votre fonctionnement
• Guérison profonde : hypnothérapie, PNL, visualisation et suivi pour ancrer les changements
• Deux formats :
– RTT Essentiel : accompagnement sur 4 à 6 semaines
– RTT Premium : transformation en profondeur sur 4 à 6 mois, avec un suivi renforcé
Les packs RTT Essentiel et Premium incluent l’ensemble des services proposés — hypnose, enregistrement personnalisé, coaching ciblé — réunis dans un accompagnement complet.
Mais si vous préférez avancer à votre rythme, chaque service peut également être réservé séparément.
Vous avez envie de comprendre ce qui vous empêche de dormir — et de vous en libérer durablement ?
Discutons ensemble de votre sommeil pour voir si la RTT® est le bon chemin pour vous.
Et si ce n’est pas le cas, nous explorerons d’autres options ensemble, en toute simplicité.
Et si vous donniez à votre cerveau des instructions claires et apaisantes, parfaitement adaptées à votre manière de penser et à votre façon de dormir ?
Cet audio est conçu à partir de ce que vous me partagez : vos blocages face au sommeil, vos ressentis corporels, vos schémas de pensée nocturnes, vos mots.
Ensemble, nous créons un script unique pour entraîner votre esprit à relâcher, s’apaiser, et se préparer naturellement au repos.
Planifiez Votre Appel Découverte Gratuit Maintenant et faites le premier pas vers une vie remplie de sommeil réparateur et rajeunissant.
Ce n’est pas un audio “générique” : c’est un outil de reprogrammation mentale ciblée, créé pour vous, avec vous, pour transformer votre relation au sommeil en douceur.
• Échange préalable pour cerner vos besoins, vos mots-clés, vos résistances nocturnes
• Script personnalisé écrit et enregistré rien que pour vous
• Durée moyenne d’écoute : 15 à 25 minutes
• À écouter au minimum 21 jours, idéalement chaque soir avant de dormir
Envie d’un audio qui aide votre cerveau à comprendre qu’il peut enfin se reposer ?
Vous avez besoin d’un moment de relâchement total — et d’un vrai soutien pour votre sommeil ?
Cette séance d’hypnose est conçue pour vous offrir une relaxation profonde, un rééquilibrage du système nerveux, et des suggestions ciblées pour soutenir votre corps et votre mental là où ils en ont le plus besoin.
Lors de la préparation de la séance, nous explorerons ensemble votre état intérieur du moment et le type de soutien hypnotique qui vous conviendrait le mieux.
Vous repartez ensuite avec un enregistrement d’autohypnose général, à choisir parmi plusieurs thématiques :
• Apaisement & sommeil réparateur
• Confiance & sécurité intérieure
• Nettoyage énergétique (vortex de guérison)
• Cell Command Therapy (CCT) – alignement corps/esprit
• Séance d’hypnose en visio (60 à 75 minutes)
• Audio d’autohypnose guidée “prêt à l’emploi”
• À écouter aussi souvent que nécessaire, idéalement le soir
Un moment pour ralentir, relâcher… et laisser la nuit faire son œuvre.
Vous savez déjà beaucoup de choses… mais vous n’arrivez pas à les appliquer quand vient le moment de dormir ?
Le coaching mental est un accompagnement clair et stratégique pour vous aider à reprendre la main sur vos pensées, vos émotions, et les mécanismes qui vous maintiennent en hypervigilance le soir.
Ici, on ne cherche pas à “comprendre pourquoi” vous ne dormez pas.
On part de ce qui se passe maintenant, et on construit ensemble des leviers concrets pour faire évoluer vos réflexes et retrouver un vrai espace de calme.
Planifiez Votre Appel Découverte Gratuit Maintenant et faites le premier pas vers une vie remplie de sommeil réparateur et rajeunissant.
Apprenez à orienter votre mental comme un grand capitaine :
non pas pour éviter les tempêtes, mais pour savoir les traverser avec confiance.
Reprenez la barre. Redonnez une direction claire à votre esprit. Et laissez votre corps vous suivre vers un sommeil enfin réparateur.
Apprenez à orienter votre mental comme un grand capitaine :
non pas pour éviter les tempêtes, mais pour savoir les traverser.
Vous rêvez de bien dormir, d’avoir un sommeil régénérateur et de vous réveiller plein(e) d’énergie, léger(ère), prêt(e) à attaquer la journée. Mais vous êtes plutôt du genre à vouloir avancer à votre rythme, à votre manière ?
Les Micros et Coffrets sont faits pour vous : des outils simples et accessibles pour progresser en toute autonomie, à chaque étape.
C’est normal d’avoir des doutes ou des préoccupations. Voici quelques objections courantes et comment la méthode RTT® et mon programme y répondent
Des objections que j’entends souvent… et les vraies réponses que vous méritez.
Quand on envisage une méthode comme la RTT® ou un programme de transformation, il est normal d’avoir des doutes. Voici quelques questions fréquentes que les personnes se posent avant de s’engager — et ce que je réponds, en toute transparence.
